6.3 km | 00:45:34 | 07:14/km日期: 2023-11-08 11:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 06'57" / 07'06" / 07'12" / 07'47" / 07'14" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'18") | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'57" | 00:14'08" |
| 3 | 07'06" | 00:21'14" |
| 4 | 07'12" | 00:28'26" |
| 5 | 07'47" | 00:36'13" |
| 6 | 07'14" | 00:43'27" |
| 6.3 | 07'13" | 00:45'34" |
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