10.0 km | 01:05:30 | 06:32/km日期: 2023-11-07 18:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'35" / 06'40" / 06'32" / 06'35" / 06'49" / 06'24" / 05'27" / 06'57" / 25'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.35 km 
nike pegasus 39 累積 :
431.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'35" | 00:19'35" |
| 4 | 06'40" | 00:26'15" |
| 5 | 06'32" | 00:32'47" |
| 6 | 06'35" | 00:39'22" |
| 7 | 06'49" | 00:46'11" |
| 8 | 06'24" | 00:52'35" |
| 9 | 05'27" | 00:58'02" |
| 10 | 06'57" | 01:04'59" |
| 10.0 | 23'55" | 01:05'30" |
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