2.7 km | 00:24:22 | 08:55/km日期: 2016-04-18 18:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 3014 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'21" / 08'56" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" | 1005 / 1005 | 132 / 89 |
2 | | 09'03" (+00'37") | 1010 / 2015 | 125 / 87 |
3 | | 09'14" (+00'48") | 728 / 2743 | 109 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.08 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 08'56" | 00:17'17" |
2.7 | 09'43" | 00:24'22" |