10.0 km | 00:59:16 | 05:55/km日期: 2016-03-30 06:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 9645 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'37" / 06'24" / 06'06" / 05'55" / 05'36" / 05'34" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1008 / 1008 | 161 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1008 / 2016 | 162 / 109 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1004 / 3020 | 158 / 101 |
| 4 | | 05'26" | 1005 / 4025 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1005 / 5031 | 165 / 106 |
| 6 | | 06'23" (+00'57") | 1004 / 6035 | 160 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'38") | 1009 / 7045 | 162 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1007 / 8052 | 162 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 1003 / 9056 | 165 / 109 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1004 / 10060 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'38" | 00:12'12" |
| 3 | 05'33" | 00:17'45" |
| 4 | 05'27" | 00:23'12" |
| 5 | 05'37" | 00:28'49" |
| 6 | 06'24" | 00:35'13" |
| 7 | 06'06" | 00:41'19" |
| 8 | 05'55" | 00:47'14" |
| 9 | 05'36" | 00:52'50" |
| 10 | 05'34" | 00:58'24" |
| 10.0 | 64'11" | 00:59'16" |
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