8.7 km | 00:56:49 | 06:31/km日期: 2023-11-08 09:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'34" / 08'49" / 06'19" / 07'39" / 06'10" / 06'13" / 05'56" / 11'23" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'05") | 705 / 8705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'49" | 00:16'23" |
| 3 | 06'19" | 00:22'42" |
| 4 | 07'39" | 00:30'21" |
| 5 | 06'10" | 00:36'31" |
| 6 | 06'13" | 00:42'44" |
| 7 | 05'56" | 00:48'40" |
| 8 | 11'23" | 01:00'03" |
| 8.7 | 06'01" | 01:04'18" |
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