大家晚安~ 動態熱身5分鐘+5k+繞操場讓心率降至120幾+收身操十分鐘~ 雖然今天離開公司很晚了,但還是很想跑一下 因為今天的心情,需要好好跑一下~ 跑完了,也算結束了送修電腦心情起伏的一天~ 明天是卡達車特訓日~我要加油騎~忘掉今天很二光的心情~ 祝大家~連假愉快~ ^^