6.7 km | 00:43:11 | 06:28/km日期: 2023-11-07 17:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'28" / 06'51" / 06'37" / 06'35" / 06'11" / 05'42" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" | 675 / 6675 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.11 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'51" | 00:14'19" |
3 | 06'37" | 00:20'56" |
4 | 06'35" | 00:27'31" |
5 | 06'11" | 00:33'42" |
6 | 05'42" | 00:39'24" |
6.7 | 05'37" | 00:43'12" |