7.1 km | 01:03:25 | 08:54/km日期: 2024-01-03 16:30 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 72.1
Pace: 02'38" / 10'49" / 08'33" / 10'11" / 09'20" / 07'59" / 07'33" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'14") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.38 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'38" | 00:02'38" |
| 2 | 10'49" | 00:13'27" |
| 3 | 08'33" | 00:22'00" |
| 4 | 10'11" | 00:32'11" |
| 5 | 09'20" | 00:41'31" |
| 6 | 07'59" | 00:49'30" |
| 7 | 07'33" | 00:57'03" |
| 7.1 | 07'50" | 00:58'00" |
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