10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km日期: 2023-11-05 16:25 - 平均心率: 186 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10922 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'58" / 05'26" / 05'18" / 05'46" / 05'37" / 06'04" / 05'25" / 05'13" / 05'40" / 05'22" / 34'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'17") | 5000 / 5000 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'37" | 5001 / 10002 | 192 / 92 |
| 3 | | 10'00" (+04'23") | 23 / 10025 | 137 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.88 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1067.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'26" | 00:12'24" |
| 3 | 05'18" | 00:17'42" |
| 4 | 05'46" | 00:23'28" |
| 5 | 05'37" | 00:29'05" |
| 6 | 06'04" | 00:35'09" |
| 7 | 05'25" | 00:40'34" |
| 8 | 05'13" | 00:45'47" |
| 9 | 05'40" | 00:51'27" |
| 10 | 05'22" | 00:56'49" |
| 10.0 | 40'12" | 00:57'51" |
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