6.1 km | 00:40:09 | 06:38/km日期: 2023-11-04 05:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 07'22" / 06'20" / 06'41" / 06'28" / 06'17" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'12" (+00'55") | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'22" | 00:14'00" |
3 | 06'20" | 00:20'20" |
4 | 06'41" | 00:27'01" |
5 | 06'28" | 00:33'29" |
6 | 06'17" | 00:39'46" |
6.1 | 07'19" | 00:40'09" |