5.8 km | 00:36:57 | 06:22/km日期: 2023-11-03 06:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'33" / 05'29" / 08'18" / 08'51" / 06'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+02'41") | 752 / 2752 |
| 4 | | 03'21" (+00'46") | 49 / 2802 |
| 5 | | 11'36" (+09'01") | 130 / 2932 |
| 6 | | 03'00" (+00'25") | 55 / 2988 |
| 7 | | 11'11" (+08'36") | 132 / 3120 |
| 8 | | 02'52" (+00'17") | 58 / 3178 |
| 9 | | 09'52" (+07'17") | 164 / 3343 |
| 10 | | 02'58" (+00'23") | 56 / 3399 |
| 11 | | 11'11" (+08'36") | 191 / 3590 |
| 12 | | 02'35" | 64 / 3655 |
| 13 | | 10'56" (+08'21") | 186 / 3841 |
| 14 | | 02'53" (+00'18") | 57 / 3899 |
| 15 | | 10'30" (+07'55") | 168 / 4068 |
| 16 | | 03'05" (+00'30") | 53 / 4121 |
| 17 | | 05'49" (+03'14") | 1000 / 5121 |
| 18 | | 06'26" (+03'51") | 647 / 5769 |
| 19 | | 06'42" (+04'07") | 31 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.21 km 
Nike Pegasus Turbo 2 紅2 累積 :
726.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 08'18" | 00:19'20" |
| 4 | 08'51" | 00:28'11" |
| 5 | 06'06" | 00:34'17" |
| 5.8 | 06'29" | 00:39'29" |
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