7.6 km | 00:46:48 | 06:11/km日期: 2023-11-03 05:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'37" / 06'12" / 06'21" / 06'09" / 05'58" / 06'12" / 06'05" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 552 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 06'21" | 00:19'10" |
| 4 | 06'09" | 00:25'19" |
| 5 | 05'58" | 00:31'17" |
| 6 | 06'12" | 00:37'29" |
| 7 | 06'05" | 00:43'34" |
| 7.6 | 05'36" | 00:46'40" |
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