2.0 km | 00:18:15 | 09:04/km日期: 2023-11-02 05:09 - 地點: old - 天氣: hot - 平均心率: 167 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3580 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 08'56" / 09'14" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" | 1001 / 1001 | 199 / 56 |
| 2 | | 09'12" (+00'16") | 1001 / 2003 | 193 / 56 |
| 3 | | 09'41" (+00'45") | 8 / 2011 | 144 / 71 |
run relax
聽歌看戲/
花枝招展
如
孔雀開屏
别有用意？
危險遊戲
是福？是禍？
精彩好戲😁
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'14" | 00:18'10" |
| 2.0 | 07'07" | 00:18'15" |
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