2.0 km | 00:12:59 | 06:24/km日期: 2023-10-30 19:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2394 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 06'02" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 1000 | 182 / 80 |
2 | | 05'59" | 1006 / 2007 | 186 / 89 |
3 | | 06'38" (+00'39") | 25 / 2032 | 180 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.49 km 鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4934.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'02" | 00:12'48" |
2.0 | 07'18" | 00:12'59" |