6.0 km | 00:36:58 | 06:09/km日期: 2023-10-31 17:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'50" / 05'37" / 05'34" / 05'49" / 06'17" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'37" | 00:12'27" |
| 3 | 05'34" | 00:18'01" |
| 4 | 05'49" | 00:23'50" |
| 5 | 06'17" | 00:30'07" |
| 6 | 06'48" | 00:36'55" |
| 6.0 | 05'22" | 00:36'58" |
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