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10.1 km | 01:06:05 | 06:34/km 日期: 2023-10-30 06:22 - 地點: 浮洲鐵馬道 - 天氣: 涼爽的天氣 - 平均心率: 126 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% Pace: 06'36" / 07'05" / 06'47" / 06'50" / 06'36" / 06'25" / 06'27" / 06'54" / 06'25" / 05'43" / 06'00" /
· 留言 今日課表:輕鬆恢復跑 124bpm,跑34分鐘,就順著體感慢慢的跑下去,後面試著嘗試馬克B那個抓地的感覺,真的是有夠難體會的😆
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
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