6.0 km | 00:36:24 | 06:03/km日期: 2023-10-29 09:56 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'05" / 06'08" / 07'07" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'05" | 00:18'34" |
| 4 | 06'08" | 00:24'42" |
| 5 | 07'07" | 00:31'49" |
| 6 | 05'38" | 00:37'27" |
| 6.0 | 03'57" | 00:37'30" |
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