今天繞口字 一口400公尺 繞了16圈 走了6圈 今天沒戴什麼運動表或準確的計時表在身上 所以僅用一般手錶來計算自己的時間 似乎有可計算時間的錶 戴在身上 會跑的比較起勁 但運動手錶真的不便宜 不知道有沒有cp值很高可以給初學者在荷包不用縮水之下 享受運動 ^^