15.3 km | 01:42:36 | 06:42/km日期: 2013-06-14 16:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'25" / 05'26" / 04'49" / 05'38" / 05'54" / 06'16" / 05'57" / 10'22" / 05'55" / 06'29" / 06'03" / 07'29" / 08'04" / 06'14" / 08'03" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 15295 / 15295 |
2 | | 16'45" (+10'03") | 6 / 15302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 263.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'26" | 00:11'51" |
3 | 04'49" | 00:16'40" |
4 | 05'38" | 00:22'18" |
5 | 05'54" | 00:28'12" |
6 | 06'16" | 00:34'28" |
7 | 05'57" | 00:40'25" |
8 | 10'22" | 00:50'47" |
9 | 05'55" | 00:56'42" |
10 | 06'29" | 01:03'11" |
11 | 06'03" | 01:09'14" |
12 | 07'29" | 01:16'43" |
13 | 08'04" | 01:24'47" |
14 | 06'14" | 01:31'01" |
15 | 08'03" | 01:39'04" |
15.3 | 11'41" | 01:42'36" |