2.1 km | 00:16:01 | 07:29/km日期: 2023-10-28 18:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2540 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'43" / 07'18" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 1000 | 157 / 81 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2001 | 160 / 85 |
3 | | 06'31" | 138 / 2139 | 160 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.26 km 母子鱷魚 三代淺黃 累積 :
519.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'18" | 00:15'01" |
2.1 | 07'10" | 00:16'01" |