Ernest Lee 2016/04/28 訓練日誌

Ernest Lee 香港
ID 257636

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Ernest Lee

10.1 km | 01:11:50 | 07:06/km

日期: 2016-04-28 02:53 - 地點: Tsuen Wan Riviera Park - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 25%

Pace: 05'59" / 06'42" / 07'39" / 06'56" / 07'47" / 07'38" / 06'58" / 07'08" / 07'07" / 07'13" / 07'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 114.50 km

adidas sonic boost 累積 : 1142.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'42"	00:12'41"
3	07'39"	00:20'20"
4	06'56"	00:27'16"
5	07'47"	00:35'03"
6	07'38"	00:42'41"
7	06'58"	00:49'39"
8	07'08"	00:56'47"
9	07'07"	01:03'54"
10	07'13"	01:11'07"
10.1	07'10"	01:11'50"

朋友動態

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成績 : 05:56:41

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