7.3 km | 00:49:44 | 06:48/km日期: 2023-10-29 06:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'41" / 06'00" / 05'32" / 07'23" / 09'37" / 05'56" / 06'07" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'44") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'00" | 00:12'41" |
| 3 | 05'32" | 00:18'13" |
| 4 | 07'23" | 00:25'36" |
| 5 | 09'37" | 00:35'13" |
| 6 | 05'56" | 00:41'09" |
| 7 | 06'07" | 00:47'16" |
| 7.3 | 08'15" | 00:49'44" |
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