安-RUN希望 2016/04/26 訓練日誌

安-RUN希望宜蘭
ID 256198

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安-RUN希望

10.5 km | 01:03:44 | 06:02/km

日期: 2016-04-26 19:17 - 地點: 宜運 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 06'20" / 06'11" / 06'05" / 06'01" / 06'05" / 05'46" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'53" /

團練

4月累積里程 : 216.16 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 799.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

光明RUN-511, Chun-Ming Yu 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'20"	00:13'01"
3	06'11"	00:19'12"
4	06'05"	00:25'17"
5	06'01"	00:31'18"
6	06'05"	00:37'23"
7	05'46"	00:43'09"
8	05'52"	00:49'01"
9	05'47"	00:54'48"
10	05'46"	01:00'34"
10.5	05'56"	01:03'45"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km