6.3 km | 00:48:35 | 07:41/km日期: 2023-10-23 08:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'21" / 08'48" / 08'31" / 08'09" / 06'37" / 06'29" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+02'03") | 314 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.09 km 
lotto LT1AWR3575 累積 :
1816.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'48" | 00:16'09" |
| 3 | 08'31" | 00:24'40" |
| 4 | 08'09" | 00:32'49" |
| 5 | 06'37" | 00:39'26" |
| 6 | 06'29" | 00:45'55" |
| 6.3 | 08'31" | 00:48'36" |
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