3.8 km | 00:20:45 | 05:24/km日期: 2023-10-26 05:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 02'34" / 05'10" / 04'43" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'42" | 840 / 3840 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.94 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'34" | 00:02'34" |
2 | 05'10" | 00:07'44" |
3 | 04'43" | 00:12'27" |
3.8 | 04'43" | 00:16'25" |