wopaole 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

wopaole 九龍
ID 589815

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6.4 km | 00:45:29 | 07:08/km

日期: 2023-10-24 21:41 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 344 Cal

Pace: 07'17" / 06'17" / 06'26" / 07'39" / 06'35" / 06'59" / 11'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.82 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'17"	00:13'34"
3	06'26"	00:20'00"
4	07'39"	00:27'39"
5	06'35"	00:34'14"
6	06'59"	00:41'13"
6.5	08'24"	00:45'31"

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