陳俊豪 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.2 km | 00:36:01 | 06:56/km

日期: 2023-10-21 17:08 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 06'59" / 06'47" / 06'56" / 06'58" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'58" (+00'10")

989 / 989

2

06'59"

(13'53")

06'57" (+00'09")

1003 / 1993

3

06'53"

(20'46")

06'48"

1010 / 3003

4

06'56"

(27'42")

06'53" (+00'05")

1005 / 4009

5

06'58"

(34'40")

06'55" (+00'07")

1005 / 5014

6

01'12"

(35'52")

06'46"

177 / 5192

10月累積里程 : 235.45 km

UA remix 2.0橘累積 : 1685.2 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago

陳鎔昌, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

鄭秀玲跑步愉悅😃

2023-10-23 15:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'59"	00:13'59"
3	06'47"	00:20'46"
4	06'56"	00:27'42"
5	06'58"	00:34'40"
5.2	06'14"	00:35'52"

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