2.2 km | 00:33:01 | 14:48/km日期: 2023-10-20 06:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 14'53" / 14'23" / 16'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'36" (+02'14") | 226 / 2226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'53" | 00:14'53" |
2 | 14'23" | 00:29'16" |
2.2 | 16'35" | 00:33'01" |