10.0 km | 00:47:59 | 04:47/km日期: 2013-08-04 06:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'58" / 04'16" / 04'53" / 04'38" / 04'47" / 04'40" / 05'00" / 04'48" / 04'50" / 05'06" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'16" | 00:09'14" |
| 3 | 04'53" | 00:14'07" |
| 4 | 04'38" | 00:18'45" |
| 5 | 04'47" | 00:23'32" |
| 6 | 04'40" | 00:28'12" |
| 7 | 05'00" | 00:33'12" |
| 8 | 04'48" | 00:38'00" |
| 9 | 04'50" | 00:42'50" |
| 10 | 05'06" | 00:47'56" |
| 10.0 | 04'32" | 00:47'59" |
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