6.0 km | 00:41:17 | 06:53/km日期: 2016-04-20 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 06'37" / 06'55" / 06'45" / 07'09" / 07'05" / 00'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.50 km ![](images/shoe.png)
SKECHERS GOrun ride 2 累積 :
646.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'37" | 00:13'20" |
3 | 06'55" | 00:20'15" |
4 | 06'45" | 00:27'00" |
5 | 07'09" | 00:34'09" |
6 | 07'05" | 00:41'14" |
6.0 | -18'-31" | 00:41'17" |