7.1 km | 00:48:51 | 06:52/km日期: 2023-10-21 16:35 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 06'16" / 06'58" / 07'45" / 10'46" / 06'48" / 07'43" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+03'16") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 06'58" | 00:19'52" |
| 4 | 07'45" | 00:27'37" |
| 5 | 10'46" | 00:38'23" |
| 6 | 06'48" | 00:45'11" |
| 7 | 07'43" | 00:52'54" |
| 7.1 | 09'27" | 00:53'57" |
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