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    Ding Ding 閉上眼睛 台中
    ID 348677
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ding Ding 閉上眼睛
    9.6 km | 00:46:39 | 04:51/km
    2023 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場暨樂嗑森活市集
    官方成績
    日期2023-10-21
    成績00:46:39
    總名次1 / 16
    分組名次1 / 13
    平均速度04:51/km
    日期: 2023-10-21 06:00 - 地點: 成長之路 - 天氣: 😌 - 平均心率: 155 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'12"  (04'12")
    		04'12"1000 / 1000
    2
    04'18"  (08'30")
    		04'18" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'44"  (13'15")
    		04'44" (+00'32")1000 / 3000
    4
    04'48"  (18'04")
    		04'48" (+00'36")1000 / 4000
    5
    04'53"  (22'57")
    		04'53" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (28'20")
    		05'23" (+01'11")1000 / 6000
    7
    05'25"  (33'46")
    		05'25" (+01'13")1000 / 7000
    8
    05'13"  (39'00")
    		05'13" (+01'01")1000 / 8000
    9
    05'19"  (44'20")
    		05'19" (+01'07")1000 / 9000
    10
    05'19"  (49'39")
    		05'19" (+01'07")1000 / 10000
    台中
    Ding Ding 閉上眼睛
    · 留言
    台中
    Ding Ding 閉上眼睛
    真的腫
    · 留言

    早上起床晨跑一下 😆

    賽前宣言: 早起晨跑瞜~
    賽後評分: 冷森初腫一
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 275.61 km Adidas ADIZERO Boston 10代目 累積 : 1234.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Kiki, 陳知言 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    沈麗鳳 早安～一早就有第一名🎊🎊🎊💪👏👍
    2023-10-21 08:28 ·
     1 個人推
    張宏嘉 恭喜高速完賽 上凸台 總一 讚啦👍
    2023-10-21 10:26 ·
     1 個人推
    Ding Ding 閉上眼睛 撿到的啦 😆
    高手都跑長的
    2023-10-21 10:42 ·
    EvaLee 恭喜男總一🥇要辦桌請客喔🤣
    2023-10-21 10:59 ·
     1 個人推
    Ding Ding 閉上眼睛 早餐場可以喔 😂
    2023-10-21 11:24 ·
    黃肇璟 恭喜阿鼎您真的好棒的
    2023-10-21 14:52 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜高速完賽
    2023-10-21 15:29 ·
     1 個人推
    陳麗紅 恭喜高速總一凸台完賽🎉🎉🎉👏👍
    2023-10-21 17:09 ·
     1 個人推
    林淑宛 恭喜總一漂亮完賽🤩🤩🤩
    是跑太少才覺得有點累嗎😅
    2023-10-22 07:02 ·
     1 個人推
    何柏青 恭喜順利完賽！
    2023-10-22 10:29 ·
     1 個人推
    Mint Black 總一很過癮吧🤣
    2023-10-24 20:37 ·
     1 個人推
    Ding Ding 閉上眼睛 腫一很重 😆
    2023-10-24 20:48 ·
    Sherry Hsieh 🎉🎉恭喜總一高速完賽😊👍👍
    2023-10-25 19:12 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 哇！
    第一名 太厲害了 👍👍👍
    2023-10-25 20:09 ·
     1 個人推
    Ding Ding 閉上眼睛 沒有很厲害，還在努力中
    感謝大家對腫一的支持 🙏
    2023-10-26 16:35 ·
    陳知言 好可怕的飆速，😱😱😱
    太強大了！恭喜總一🎉🎊👍💪👏👏👏
    2023-11-01 19:59 ·
     1 個人推
    Kiki 好強啊👍👍
    2023-11-02 18:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'02"00:04'02"
    204'18"00:08'20"
    304'46"00:13'06"
    404'49"00:17'55"
    504'53"00:22'48"
    605'24"00:28'12"
    705'25"00:33'37"
    805'14"00:38'51"
    905'20"00:44'11"
    1017'00"01:01'11"
    10.204'41"01:01'55"

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