5.2 km | 00:32:26 | 06:12/km日期: 2023-10-18 18:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'23" / 06'24" / 05'42" / 05'22" / 08'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'22") | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
NIKE vaporfly next%2-黃 累積 :
131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 05'42" | 00:18'29" |
| 4 | 05'22" | 00:23'51" |
| 5 | 08'45" | 00:32'36" |
| 5.2 | 06'47" | 00:34'08" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
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