10.0 km | 00:55:29 | 05:34/km日期: 2023-10-19 19:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'29" / 05'28" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 955 / 9955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 05'42" | 00:16'59" |
| 4 | 05'38" | 00:22'37" |
| 5 | 05'44" | 00:28'21" |
| 6 | 05'39" | 00:34'00" |
| 7 | 05'37" | 00:39'37" |
| 8 | 05'29" | 00:45'06" |
| 9 | 05'28" | 00:50'34" |
| 10.0 | 05'10" | 00:55'31" |
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