7.1 km | 00:40:00 | 05:40/km日期: 2023-10-16 16:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 43%
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'49" / 05'46" / 05'36" / 05'33" / 05'40" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'49" | 00:17'09" |
| 4 | 05'46" | 00:22'55" |
| 5 | 05'36" | 00:28'31" |
| 6 | 05'33" | 00:34'04" |
| 7 | 05'40" | 00:39'44" |
| 7.1 | 04'58" | 00:40'00" |
留言 
展開計圈分析
