Zachary 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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8.0 km | 00:52:12 | 06:31/km

日期: 2023-10-21 07:18 - 地點: 大佳&新生公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'05" / 06'40" / 06'12" / 06'06" / 06'20" / 06'31" / 06'13" / 07'11" / 09'31" /

日常訓練

10月累積里程 : 29.20 km

HOKA Rincon3 累積 : 267.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

曾良榮和阿sam 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'40"	00:13'45"
3	06'12"	00:19'57"
4	06'06"	00:26'03"
5	06'20"	00:32'23"
6	06'31"	00:38'54"
7	06'13"	00:45'07"
8	07'11"	00:52'18"
8.0	08'30"	00:52'22"

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朋友動態

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