5.0 km | 00:36:48 | 07:20/km日期: 2016-04-18 20:01 - 地點: 員林大道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 74 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 07'18" / 07'22" / 07'24" / 07'19" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 999 / 999 |
| 2 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'08") | 1005 / 3005 |
| 4 | | 07'24" (+00'11") | 1002 / 4008 |
| 5 | | 07'15" (+00'02") | 1007 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'18" | 00:14'34" |
| 3 | 07'22" | 00:21'56" |
| 4 | 07'24" | 00:29'20" |
| 5 | 07'19" | 00:36'39" |
| 5.0 | 13'38" | 00:36'48" |
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