6.7 km | 00:40:34 | 06:05/km日期: 2023-10-15 05:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 08'45" / 13'54" / 07'39" / 16'41" / 06'27" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'35" | 657 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 08'45" | 00:15'41" |
3 | 13'54" | 00:29'35" |
4 | 07'39" | 00:37'14" |
5 | 16'41" | 00:53'55" |
6 | 06'27" | 01:00'22" |
6.7 | 06'09" | 01:04'25" |