6.3 km | 00:37:08 | 05:51/km日期: 2023-10-14 06:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'02" / 06'03" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 06'26" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'04") | 335 / 6335 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'03" | 00:12'05" |
3 | 05'51" | 00:17'56" |
4 | 05'53" | 00:23'49" |
5 | 05'53" | 00:29'42" |
6 | 06'26" | 00:36'08" |
6.3 | 05'36" | 00:38'01" |