Allen Huang(阿南) 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:36:43 | 06:06/km

日期: 2016-04-17 15:57 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'06" / 05'55" / 05'56" / 06'30" / 06'01" / 06'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'56"

(17'56")

05'58"

3001 / 3001

2

18'44"

(36'41")

06'14" (+00'16")

3001 / 6002

3

00'02"

(36'43")

05'02"

8 / 6010

4月累積里程 : 121.19 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'55"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	06'30"	00:24'27"
5	06'01"	00:30'28"
6	06'13"	00:36'41"
6.0	04'46"	00:36'44"

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