Leo shiu 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Leo shiu 台南
ID 180927

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6.2 km | 00:44:59 | 07:12/km

日期: 2016-04-16 18:00 - 地點: 安西公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 07'18" / 06'49" / 07'11" / 07'16" / 07'17" / 07'30" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+00'08")

994 / 994

2

06'58"

(14'00")

06'56"

1003 / 1998

3

07'12"

(21'12")

07'12" (+00'16")

998 / 2997

4

07'22"

(28'34")

07'20" (+00'24")

1002 / 4000

5

07'17"

(35'51")

07'12" (+00'16")

1010 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 47.37 km

NB M980WB 累積 : 245.7 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'49"	00:14'07"
3	07'11"	00:21'18"
4	07'16"	00:28'34"
5	07'17"	00:35'51"
6	07'30"	00:43'21"
6.2	06'49"	00:44'59"

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朋友動態

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