2.2 km | 00:40:58 | 18:52/km日期: 2023-10-08 20:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 26'35" / 06'53" / 44'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.33 km Strava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'35" | 00:26'35" |
2 | 06'53" | 00:33'28" |
2.2 | 43'53" | 00:40'58" |