10.0 km | 01:05:49 | 06:34/km日期: 2023-10-09 03:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'28" / 06'00" / 13'11" / 05'51" / 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'25" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.79 km 
母子鱷魚 淺綠40 累積 :
862.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 13'11" | 00:25'39" |
| 4 | 05'51" | 00:31'30" |
| 5 | 05'52" | 00:37'22" |
| 6 | 05'50" | 00:43'12" |
| 7 | 05'52" | 00:49'04" |
| 8 | 05'42" | 00:54'46" |
| 9 | 05'35" | 01:00'21" |
| 10 | 05'25" | 01:05'46" |
| 10.0 | 04'21" | 01:05'49" |
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