10.1 km | 01:12:58 | 07:13/km日期: 2023-10-10 20:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'26" / 07'50" / 07'45" / 11'04" / 07'14" / 12'38" / 07'03" / 07'05" / 06'55" / 06'26" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'50" | 00:15'16" |
| 3 | 07'45" | 00:23'01" |
| 4 | 11'04" | 00:34'05" |
| 5 | 07'14" | 00:41'19" |
| 6 | 12'38" | 00:53'57" |
| 7 | 07'03" | 01:01'00" |
| 8 | 07'05" | 01:08'05" |
| 9 | 06'55" | 01:15'00" |
| 10 | 06'26" | 01:21'26" |
| 10.1 | 14'51" | 01:22'57" |
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