鍾武坤 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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7.0 km | 00:40:04 | 05:42/km

日期: 2016-04-12 21:35 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'30" / 05'28" / 05'41" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 05'55" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'26"

980 / 980

2

05'32"

(10'52")

05'27" (+00'01")

1013 / 1993

3

05'41"

(16'33")

05'40" (+00'14")

1000 / 2993

4

05'51"

(22'24")

05'49" (+00'23")

1004 / 3997

5

05'49"

(28'13")

05'48" (+00'22")

1000 / 4998

展開計圈分析

桃園

鍾武坤

·

下雨收工：：：：

4月累積里程 : 100.93 km

LOTTO LT4AMR1525 累積 : 1155.4 km

Android - Sony C5502 上傳 | 8 years ago

林志鴻, 彭斌和其他 15 人說推

·

鄭成文加油！

2016-04-13 06:39 ·

1 個人推

董福存鍾大午安!夜跑喔。

2016-04-13 12:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'28"	00:10'58"
3	05'41"	00:16'39"
4	05'49"	00:22'28"
5	05'50"	00:28'18"
6	05'44"	00:34'02"
7	05'55"	00:39'57"
7.0	05'24"	00:40'04"

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