6.3 km | 01:42:27 | 16:14/km日期: 2023-10-04 13:38 - 平均心率: 85 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 26'55" / 28'26" / 00'01" / 22'59" / 10'26" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'50" (+17'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'24" (+12'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'17" (+16'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+03'13") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'55" | 00:26'55" |
| 2 | 28'26" | 00:55'21" |
| 3 | 00'01" | 00:55'22" |
| 4 | 22'59" | 01:18'21" |
| 5 | 10'26" | 01:28'47" |
| 6.3 | 01'40" | 01:30'58" |
展開計圈分析
留言 
