Shuo 碩 2023/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
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8.2 km | 00:38:50 | 04:43/km

日期: 2023-10-04 18:13 - 卡路里: 503 Cal

Pace: 04'04" / 03'47" / 05'01" / 04'54" / 04'46" / 05'57" / 04'53" / 04'15" / 05'23" /

下班輕鬆小慢跑~

10月累積里程 : 240.70 km

ASICS MAGIC SPEED 2 家徒四壁的慢速肥宅累積 : 1237.1 km

GPX 上傳 | 1 year ago

鄭宇巽和周家吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	03'47"	00:07'51"
3	05'01"	00:12'52"
4	04'54"	00:17'46"
5	04'46"	00:22'32"
6	05'57"	00:28'29"
7	04'53"	00:33'22"
8	04'15"	00:37'37"
8.2	05'22"	00:38'50"

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