8.2 km | 01:03:20 | 07:43/km日期: 2023-10-03 20:05 - 平均心率: 92 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'20" / 07'43" / 08'05" / 07'46" / 07'41" / 07'15" / 07'32" / 07'26" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'18") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'43" | 00:16'03" |
| 3 | 08'05" | 00:24'08" |
| 4 | 07'46" | 00:31'54" |
| 5 | 07'41" | 00:39'35" |
| 6 | 07'15" | 00:46'50" |
| 7 | 07'32" | 00:54'22" |
| 8 | 07'26" | 01:01'48" |
| 8.2 | 07'34" | 01:03'21" |
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