5.2 km | 00:28:27 | 05:28/km日期: 2023-10-05 18:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'30" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 204 / 5204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.50 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
305.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'28" | 00:11'00" |
3 | 05'25" | 00:16'25" |
4 | 05'28" | 00:21'53" |
5 | 05'30" | 00:27'23" |
5.2 | 05'17" | 00:28'28" |