6.7 km | 00:56:43 | 08:30/km日期: 2023-10-01 15:21 - 平均心率: 104 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 12'36" / 11'16" / 08'13" / 07'17" / 06'39" / 06'04" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'35" (+06'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'16" (+05'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+02'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'02" (+00'58") | 659 / 6659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'36" | 00:12'36" |
2 | 11'16" | 00:23'52" |
3 | 08'13" | 00:32'05" |
4 | 07'17" | 00:39'22" |
5 | 06'39" | 00:46'01" |
6 | 06'04" | 00:52'05" |
6.7 | 07'03" | 00:56'44" |